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東星斑的營養(yǎng)價(jià)值較高，含有較多的營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及各種微量元素，其肉質(zhì)細(xì)嫩、肉味鮮美，具有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的特點(diǎn)，還含有一定的生物活性成分，有利于調(diào)節(jié)血脂、血壓，還能補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，幫助維持皮膚狀態(tài)。